Hoy les propongo que hablemos de las mejores técnicas para eliminar el estrés, una de las principales razones por las que todos queremos salir corriendo a principio de año, luego de volver a la realidad en marzo y caer en cuenta de todas nuestras responsabilidades y gastos. Pero guapas, tranquilidad!!!
Ya hemos comentado lo importante que es incluir en la vuelta a la rutina las actividades de distracción y deporte, porque te ayudarán a liberar tensiones, pero hay veces que sólo tienes que dejarte regalonear y poner en modo descanso las neuronas, simplemente desconectar la mente del cuerpo y relajarte… una muy buena opción: un masaje de relajación.
Hace poco descubrí lo beneficioso que es un masaje de relajación de cuerpo completo, realmente era otra persona al salir del spa. Es que no sólo logran eliminar la tensión física, también la emocional. La mezcla de música, masajes de pies a cabeza con aceites calmantes y/o sedantes, tienen como objetivo dar unos minutos de descanso a tu cuerpo y mente, eliminando los dolores por malas posturas o estrés, y a la vez, que llegues a tal nivel de relajación que podrías quedarte dormida, te desconectas.
Ojo chicas, no es lo mismo que un masaje descontracturante, éste es mucho más fuerte, se ejerce mayor presión con las manos durante la sesión, incluso puede doler o molestar, ya que deben eliminar alguna contractura muscular.
Los productos de Yves Rocher son excelentes para relajar, hay varias lineas que te harán nutrir la piel, relajarte y desintoxicarte para que los efectos del masaje sean los que buscamos.
Guapas, se los recomiendo 100%, no se arrepentirán. Ahora es su turno, ¿cuál es su técnica para eliminar estrés? ¿Han probado con los masajes de relajación?
0 comentarios
Publicar un comentario